Гимнастика

Школа художественной гимнастики — это секция, в которой дети осваивают первые гимнастические элементы, занимаются растяжкой, знакомятся с предметами для упражнений, получают необходимую физическую подготовку для пробы себя в профессиональном спортивном клубе. Наша главная задача привить девочкам любовь к художественной гимнастике, заложить физическую и психологическую основу будущей спортсменки и дать почувствовать себя гимнасткой. Посмотрите видео и фотографии с наших тренировок, это поможет быстрее составить впечатления о секции.

Как проходит тренировка

• Разминка

Комплекс упражнений, подготавливающий тело к основной части тренировки, разминка мышц и суставов. Настрой на продуктивную работу.

• Основная часть

Чередование специальной, технической и общефизической подготовки по художественной гимнастике. Изучение элементов хореографии, работа с предметом и теория спорта.

• Завершение занятия

Эстафета или игра, задействующая умения, полученные в основной части тренировки. Получение домашнего задания.